قد يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق بعد الانتهاء من العمل، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية، مما يتطلب اتباع بعض الطرق للسيطرة على هذا الشعور قدر الإمكان وتجنب المضاعفات.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي أبرز الخطوات للتخلص من الإجهاد بعد العمل وفقًا لما ذكره موقع “very well mind”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
أعلن الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، الخميس، عن فرض قيود صارمة على دخول رعايا عدد من الدول إلى الولايات المتحدة، وذلك بموجب مرسوم رئاسي جديد يهدف
وزير المالية والتخطيط الاقتصادي يلتقي مدير عام الصندوق العربي للإنماء الاقتصادي والاجتماعي بورتسودان 9-4-2025 (سونا) التقى د. جبريل إبراهيم وزير المالية والتخطيط الاقتصادي بالسيد بدر
وجد باحثي جامعة كوليدج لندن (UCL) في دراسة نشرت في مجلة Psychiatry Research، أنه كلما طالت مدة استخدام المريض لمضادات الاكتئاب، كما زادت احتمالية معاناته