إذا كنت تبحث عن طريقة طبيعية لتعزيز ذاكرتك ووظائفك الإدراكية مع اقتراب موسم الامتحانات، فقد يكون اللوز المنقوع هو الغذاء المثالي الذي تحتاجه، فهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية، وقد حظيت هذه الحبوب الصغيرة القوية بتقدير كبير في الطب لقدرتها على تعزيز صحة الدماغ.
ووفقًا لموقع “Only my health”، ويُجيب الدكتور بوجا سينج، أخصائي التغذية، عن السؤال بشأن فوائد نقع اللوز وكيف يمكن أن يساعد في تحسين الذاكرة؟
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
