ارتفاع الكورتيزول يعيق فقدان الوزن.. كيف تسيطر عليه؟

ارتفاع الكورتيزول يعيق فقدان الوزن.. كيف تسيطر عليه؟

يواجه بعض الأشخاص صعوبة في فقدان الوزن حتى مع اتباع نظام غذائي مناسب مما يتطلب الانتباه جيدًا لمستويات الكورتيزول في الجسم خاصة وأنها قد تكون سبب للمشكلة ويفضل أن يتم ذلك تحت إشراف طبي متخصص.

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي أبرز الطرق التي تساعد في خفض الكورتيزول بالجسم وفقًا لما ذكره موقع “very well health”.

للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *