يشير حسين إلى أن الدراسات العلمية أظهرت أن تناول نصف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون يوميًا يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب بنحو 14%، كما يساهم في تحسين صحة الشرايين. ويضيف أن زيت الزيتون يؤثر إيجابيًا على مستويات الكوليسترول: يقلل الكوليسترول الضار (LDL) ويرفع الكوليسترول النافع (HDL).
اقرأ أيضًا: ماذا يحدث لجسمك عند تناول زيت الزيتون يوميًا؟
يوضح استشاري القلب أن زيت الزيتون يحتوي على مركبات مضادة للالتهابات والأكسدة، تساعد على:
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
