5 أغذية تحمي دماغك من الشيخوخة

5 أغذية تحمي دماغك من الشيخوخة

متابعات – نبض السودان

لا تقتصر فائدة الطعام على تلبية احتياجات الجسم فحسب، بل يتعدى ذلك إلى دورٍ وقائي مهم في حماية الدماغ من التدهور المعرفي وأمراض مثل ألزهايمر والخرف. فقد أظهرت دراسات حديثة أن التغذية الغنية بمضادات الالتهاب والأكسدة يمكن أن تؤثر إيجابًا في صحة الدماغ، وتُبطئ من تراجع الذاكرة والوظائف الإدراكية.

للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *