كثيرًا ما يُغفل الناس أهمية تنقية الدم كجزء من المحافظة على الصحة العامة، في حين يُعدّ الدم النقي عنصرًا حيويًا في تحسين صحة البشرة، رفع مستويات الطاقة، والوقاية من الأمراض الجلدية مثل البهتان، الطفح الجلدي وحب الشباب. وتلعب الأطعمة النباتية دورًا محوريًا في هذه العملية، لما تحتويه من عناصر غذائية ومضادات أكسدة تُسهم في تخليص الجسم من السموم.
وفي هذا السياق، نشرت صحيفة “Times of India” تقريرًا يُسلط الضوء على الأهمية البالغة لبعض الأطعمة النباتية في دعم الدورة الدموية وتنقية مجرى الدم، بناءً على نتائج دراسات حديثة مدعومة من المكتبة الوطنية الأميركية للطب. وهذه قائمة بـ10 أطعمة نباتية تُساعد على تنقية الدم طبيعيًا:
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
