يسبب النوم بوضعية غير صحيحة آلام الظهر، ولكن، بتغييرات بسيطة في وضعيات النوم، يُمكن تخفيف آلام الظهر بشكل ملحوظ، فالنوم الجيد والعميق ضروري للصحة الجسدية والنفسية.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، بعض وضعيات النوم التي تُساعد على تخفيف آلام الظهر، وفقا لموقع “”onlymyhealth.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
وقد جرى ذلك يوم السبت 12 أبريل، حوالي الساعة الحادية عشرة صباحا، في المنطقة الواقعة بين “أمقيد” و”تفدست”، شمال الحظيرة الثقافية للأهقار بولاية تمنراست جنوب
“تارتان الساحرات”: نسيجٌ يخلّد ذكرى نساء أُعدمن بتهمة ممارسة السحر في اسكتلنداصُمم نسيج جديد يُعرف باسم “تارتان” بألوان الأسود والرمادي والأحمر، بهدف إحياء ذكرى آلاف
وتشير الرسالة المفتوحة الموجهة إلى إدارة الرئيس الأمريكي دونالد ترامب إلى التهديد بتخفيض ووقف تمويل الجامعات التي لا تعاقب الناشطين الذين يعارضون العملية العسكرية الإسرائيلية