يحرص البعض على استخدام الضوضاء البيضاء من أجل المساعدة في النوم بشكل أفضل، ولكن هل هناك أدلة تدعم ذلك؟
في السياق التالي، يوضح ” الكونسلتو”، تأثير الضوضاء البيضاء على النوم بشكل أفضل، وذلك حسبما جاء في موقع harvard.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.