هل يمكن للضوضاء البيضاء أن تساعد على النوم بشكل أفضل؟

هل يمكن للضوضاء البيضاء أن تساعد على النوم بشكل أفضل؟

يحرص البعض على استخدام الضوضاء البيضاء من أجل المساعدة في النوم بشكل أفضل، ولكن هل هناك أدلة تدعم ذلك؟

في السياق التالي، يوضح ” الكونسلتو”، تأثير الضوضاء البيضاء على النوم بشكل أفضل، وذلك حسبما جاء في موقع harvard.

للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *