هل شرب القهوة على الريق مفيد أم مضر؟

هل شرب القهوة على الريق مفيد أم مضر؟

الكافيين هو منبه للجهاز العصبي المركزي، وعند تناوله على الريق، يتم امتصاصه بسرعة في مجرى الدم، مما يؤدي إلى شعور سريع باليقظة، وزيادة التركيز، وتقليل الشعور بالتعب.

يمكن أن يعزز الكافيين الأداء الرياضي عن طريق زيادة مستويات الأدرينالين وتحسين استخدام الدهون كمصدر للطاقة.

للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *