هل تشعر بالمزاج السيئ؟ إليك نصائح ذهبية

هل تشعر بالمزاج السيئ؟  إليك نصائح ذهبية

يمرّ كل شخص تقريبًا بتقلبات مزاجية خلال سنوات المراهقة، لكن من المهم أن نفهم ما إذا كان المزاج السيئ انفعالًا مؤقتًا أم اكتئابًا كاملًا، إذ يُسبب التعامل مع الضغوط الأكاديمية والاجتماعية تقلبات مزاجية، ويمر المراهقون بمرحلة انتقالية بين الطفولة والبلوغ، وغالبًا ما تكون جميع التغييرات والمسؤوليات الجديدة مُرهقة.

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، بعض النصائح للمراهقين المتقلبين المزاج، وفقًا لـ”webmd”.

للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *