تعاني الكثيرات من الألم وعدم الراحة خلال الدورة الشهرية، وقد يكون أول يومين الأصعب لدى السيدات، إذ تُصعّب التقلصات والانتفاخ ممارسة الحياة اليومية.
وللتخفيف من الألم، يلجأ الكثيرون إلى أنظمة غذائية وأدوية وعلاجات منزلية مختلفة، لكن لا يعلم الجميع أن الأناناس والقرفة يُساعدان في تخفيف آلام الدورة الشهرية بشكل طبيعي، وقد يكون هذا المزيج البسيط هو السر الذي يغفل عنه الكثيرون.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
أدلت دالما مارادونا إحدى بنات أسطورة كرة القدم الأرجنتينية دييغو مارادونا بشهادتها أمام المحكمة في قضية سبعة أطباء وممرضين متهمين بالإهمال، والتسبب بوفاة والدها عام
تشهد قهوة الكركم رواجًا متزايدًا بين محبي المشروبات الصحية، نظرًا لما تحمله من فوائد محتملة تعود إلى مزج الكركم، الغني بمركب الكركمين النشط، مع القهوة
هاجم وزير الدفاع الأمريكي، بيت هيغسيث، المسربين وانتقد وسائل الإعلام وسط تقارير تفيد بأنه استخدم مجموعة دردشة ثانية على تطبيق “سيجنال” لمناقشة خطط عسكرية سرية.