وتابعت: الرضاعة الطبيعية تساعد في عودة الرحم إلى حجمه الطبيعي، معتبرة أنها رجيم طبيعي، لكنها حذّرت الأمهات من الاعتقاد السائد بأن تناول كميات كبيرة من الحلويات مثل الحلاوة الطحينية يزيد من إنتاج الحليب، مؤكدة أن هذه معلومة خاطئة.
اقرأ أيضًا: 5 أسباب امتتاع الطفل عن الرضاعة الطبيعية.. هكذا يمكنك التعامل معه
وتابعت: الأفضل تناول السكريات المفيدة مثل الفواكه الطبيعية بكميات معتدلة، حتى لا تتسبب زيادة الوزن في نفور الأم من الرضاعة.وشددت عبد الوهاب على أهمية تناول مشروبات مفيدة مدرة للبن مثل الكراوية والبقدونس، لافتة إلى أن تلك المشروبات تساعد على تحسين جودة الحليب دون إضافة سعرات حرارية زائدة.
قد يهمك: الرضاعة الطبيعية.. تحمي الطفل والأم من هذه الأمراض الخطيرة
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
