الكافا وتسمى أيضاً الكافا كافا (بالإنجليزية: kava kava)، هو نبات موطنه الطبيعي في جزر جنوب المحيط الهادي، وقد استخدمه سكان حزر المحيط الهادي منذ مئات السنين كمشروب يساعد على الاسترخاء، وقد حظي في الآونة الأخيرة باهتمام خاص بسبب خصائصه المريحة التي تحد من التوتر، فقد يساعد شرب الكافا على تقليل القلق وتحسين النوم، لكن يجب التأكد من استخراج الكافا من الجذر فقط، لأن ذلك يحمي الكبد ويقلل الضرر، ويجب التنويه إلى أن هذا النبات يمكن أن يتفاعل مع بعض الأدوية.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
