يُعد ارتفاع ضغط الدم من أخطر الأمراض المزمنة التي تُصيب ملايين الأشخاص حول العالم، إذ يُعرف بأنه “القاتل الصامت” نظرًا لتطوره غالبًا دون أعراض واضحة حتى تظهر المضاعفات الخطيرة مثل السكتة الدماغية وأمراض القلب. هذا المرض يرتبط بتلف الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية مع مرور الوقت، ما يجعل الوقاية والمراقبة المبكرة أمراً بالغ الأهمية للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.
في سياق الاهتمام المتزايد بدور النظام الغذائي في السيطرة على ضغط الدم، حذر طبيب القلب الشهير الدكتور سانجاي بوجراج عبر منشور على حسابه في إنستغرام من بعض أطعمة الفطور التي قد تُسبب ارتفاع ضغط الدم في الساعات الأولى من الصباح، وتحديدًا قبل التاسعة صباحًا. وأوضح أن هذه الفترة تُعرف بـ”الطفرة الصباحية”، حيث يرتفع ضغط الدم بشكل طبيعي بعد الاستيقاظ نتيجة نشاط هرمونات مثل الأدرينالين، إلا أن بعض العادات الغذائية قد تُفاقم هذا الارتفاع بشكل خطير.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
