تحتاج الدماغ إلى جدول نوم منتظم لتعمل بكفاءة، وعندما يتغير هذا الروتين، تكون الآثار وخيمة، إذ يسهر العديد من الناس، طوال الليل نتيجة نوبات العمل أو التعرض للشاشات ما يلحق ضررا بالغا بالصحة النفسية والجسدية.
يستعرض “الكونسلتو” قي التقرير التالي، تأثيرات النوم بعد منتصف الليل على وظائف الدماغ والصحة، وذلك وفقًا لـ”only my health”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
نفى رئيس الوزراء الإسرائيلي بنيامين نتنياهو أمس الأربعاء صحة ما يتردد عن وجود خلاف مع الإدارة الأميركية، بعد زيارة قام بها الرئيس الأميركي دونالد ترامب
ووصفت الصحيفة أزمة الأمر “77” بأنها “قنبلة موقوتة”، في ظل استمرار الحرب في غزة والتوترات مع لبنان. ووفقا للتقرير، تسبب القرار في موجة من الاستياء الشديد
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من معهد كارولينسكا في السويد عن وجود علاقة مباشرة بين التنفس وحجم حدقة العين ووجدت أن التنفس يؤثر على حجم