إذا كنت ترغب في تقوية العمود الفقري وحمايته من الأمراض، هناك أطعمة تساعد على ذلك، احرص على إدراجها في النظام الغذائي اليومي.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، أفضل الأطعمة لتقوية العمود الفقري، وفقًا لموقع “Times of india”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
سودافاكس – في قرار مفاجئ، أعلنت وزارة التعليم العالي المصرية إغلاق جامعتي “العلوم والتقانة” و”السودان للعلوم والتكنولوجيا” بسبب ممارستهما أنشطة تعليمية دون ترخيص رسمي. كما
وأضاف ميشكيفيتش في حديث لوكالة “نوفوستي” الروسية أن بولندا ستشهد حالة ازدواجية في السلطة، إذ تظل الحكومة والبرلمان تحت إدارة رئيس الوزراء دونالد تاسك، في
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN)– أعلن عمرو أدهم، عضو مجلس إدارة نادي الزمالك المصري، عبر حسابه في منصة إكس (تويتر سابقًا)، السبت، غلق شكوى النادي