تُعد صحة الفم جزءًا أساسيًا من الصحة العامة، ويُسهم النظام الغذائي في الحفاظ عليها بشكل كبير، ووفقا لخبيرة التغذية تانيا خانا، فإن هناك بعض الأطعمة والمشروبات لا تساهم فقط في تحسين صحة الأسنان، بل تساعد في الوقاية من تسوس الأسنان وأمراض اللثة، حسب ما جاء في موقع” hindustan times”.
أوضحت خانا أن تناول الجبن يساعد على رفع مستوى الحموضة في الفم، مما يقلل من تأثير الأحماض الضارة التي تساهم في تسوس الأسنان، كما يحتوي الجبن على الكالسيوم والفوسفات، وهما معدنان أساسيان لإعادة تمعدن مينا الأسنان.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
