يعد للنوم أهمية قصوى لأن من خلاله يستعيد الجسم عافيته، واستشفاء للعضلات، ويجدد خلاياه، إلا أن الإفراط في النوم يسبب أضرارًا بالغة على صحة الجسم، وكذا التركيز، وقد يسبب الاكتئاب.
ويستعرض “الكونسلتو” في السطور التالية، مخاطر النوم المتواصل لمدة 8 ساعات، بحسب أستاذ الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، الدكتور حسام موافي.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
