حذر الدكتور عبد اللطيف المر، أستاذ الصحة العامة، من مخاطر التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال الموجة الحارة الحالية، التي قد تصل فيها درجات الحرارة إلى أكثر من 45 درجة مئوية، مشيرًا إلى أن الفئات الأكثر عرضة للخطر هم الأطفال وكبار السن والعاملون في الأماكن المفتوحة.
أوضح المر في مداخلة لـ”إكسترا نيوز” أن أفضل طرق الوقاية تتمثل في تجنب التواجد تحت أشعة الشمس المباشرة بين الساعة 10 صباحًا و4 عصرًا، وارتداء قبعات أو أغطية للرأس، وملابس طويلة تحمي الجلد من الأشعة فوق البنفسجية، إضافة إلى شرب كميات كافية من المياه لا تقل عن 10 أكواب يوميًا.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
