كشف موقع «هيلث» الطبي أن ارتفاع ضغط الدم أو ما يعرف بـ القاتـ.ـل الصامت يعد من الحالات الصحية التي يمكن الوقاية منها إلى حد كبير، إذ يمكن لعادات يومية صحية أن تُحدث فارقًا كبيرًا في الحماية من الإصابة، أبرزها ممارسة الرياضة بانتظام، اتباع نظام غذائي صحي للقلب، وتقليل تناول الملح، مع إمكانية وضع خطة وقائية شخصية من قبل مقدم الرعاية الصحية
وأوضح الموقع أن ارتفاع ضغط الدم يحدث عندما يكون الضغط على جدران الشرايين مرتفعًا بشكل منتظم، بحيث تتجاوز قراءة ضغط الدم 130/80 ملم زئبق، وهو ما يفرض على القلب بذل جهد إضافي لضخ الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
