يعتبر الشمام من أشهر الفواكه الصيفية إذ يقبل على تناولها العديد من الأشخاص، مع ارتفاع درجات الحرارة، للاستفادة من عناصره التي تساعد على ترطيب الجسم.
إلا أن “الكونساتو” يستعرض في السطور التالية، إجابة عن ماذا يحدث عند تناوله أثناء اتباع الرجيم؟ وما هي سعراته الحرارية؟ وما هي الكمية المناسبة لتناوله أثناء اتباعه؟
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
تلعب المعارضة المدنية في أي بلد – من الناحية النظرية – دورًا محوريًا في ترسيخ أركان الحكم الرشيد، وفي مواجهة الأزمات الوطنية، فهي تمثّل صوت
في تطور لافت على المسار الإنساني والسياسي المرتبط بالعدوان الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة، كشفت صحيفة يديعوت أحرونوت، أن الجيش الإسرائيلي يستعد لاستئناف إدخال الغذاء
ووفقًا لصحيفة معاريف العبرية، انتقد إيدار ما وصفه بـ”انحياز البابا العلني ضد إسرائيل” خلال الحرب الأخيرة في غزة، معتبرًا أن مشاركته في الجنازة ستكون بمثابة