تشير دراسة جديدة إلى أن هناك علاقة بين قلة نوم المراهقين وأمراض القلب مما قد يعرّض صحتهم للخطر، فجميعنا يحتاج للنوم، وخاصة الأطفال في مرحلة النمو، إذ يوصي خبراء الصحة بأن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 14 و17 عاماً على أكثر من 8 ساعات نوم يومياً، وأن يحصل الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 11 و13 عاماً على أكثر من 9 ساعات، لكن الغالبية العظمى من الأطفال لا يحصلون على هذا القدر الكافي من النوم.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
