تُساعد الأسماك على إشباع الجوع، والحدّ من الرغبة الشديدة في تناول الطعام، وتُحسّن صحتك العامة، لأنها الأسماك مصدرٌ غنيٌّ بالبروتين والدهون الصحية والفيتامينات والمعادن، إضافة إلى تحسين الصحة الإدراكية.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، 7 أنواع من الأسماك التي تسهم في إنقاص الوزن وذلك نظرا لقدرتها على إعطاء الإحساس بالشبع لفترات طويلة، وفقا لـ”onlymyhealth”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
خرج ألاف المعلمون بالمغرب في مظاهرات سلمية تنديدا بمقتل المعلمة هاجر ليعكار على يد طالبها في واقعة هزت الرأي العام المغربي . وفارقت الحياة أستاذة
في الوقت الذي هددت فيه الإدارة الأمريكية بالانسحاب من مفاوضات وقف الحرب الروسية الأوكرانية، يرصد لكم مراسل شبكة CNN، ماثيو تشانس التأثيرات والعواقب المحتملة في
وصفت حركة حماس في أول تعليق رسمي لها على تعيين حسين الشيخ نائباً للرئيس الفلسطيني محمود عباس بأنه خطوةٌ مستنكرة وجاءت استجابةً لإملاءات خارجية، وتكريساً