هل تساءلتِ يومًا عن سبب اشتهائكِ المفاجئ للشوكولاتة أو رقائق البطاطس أو حتى برجر كبير قبل دورتكِ الشهرية مباشرةً؟.. الأمر لا يرجع للهرمونات فقط، ولكنها رغبات يحتاجها جسمك خلال هذه الفترة من الشهر.
وتتغير الهرمونات مثل الإستروجين والبروجسترون والسيروتونين كثيرًا خلال هذه الفترة، مما قد يؤثر على شعوركِ، ومقدار طاقتكِ، والأطعمة التي تشتهينها.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.