يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي كل ما يتعلق بشرب الحليب قبل النوم وفقًا لما ذكره موقع “times of india”.
يحتوي الحليب على الحمض الأميني التربتوفان، وهو مركب يتحول في الجسم إلى السيروتونين والميلاتونين، مما ينظم دورة النوم والاستيقاظ، و يساعد على الشعور بالنعاس.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
وذكرت الهيئة أن درجات الحرارة ستتراوح بين 28 و36 درجة مئوية، حيث تسود الأجواء المتوسطة (28-32°C) في أجزاء من ولايات البحر الأحمر، الشمالية، دارفور، كردفان،
وحددت الهيئة المناطق المتأثرة في جنوب ولاية شمال كردفان، وجنوب ولاية غرب كردفان، وجنوب شرق ولاية شرق دارفور، وذلك ابتداءً من عصر اليوم وحتى صباح
وأوضحت الهيئة في بيانها الصادر صباح اليوم الخميس 24 يوليو 2025، أن الأمطار المتوقعة قد تؤدي إلى جريان عالٍ للمياه في الخيران والأودية، مما يزيد