الصيام المتقطع (Intermittent Fasting – IMF) من الأساليب الغذائية الشائعة التي يُعتقد أنها تساعد في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة. أظهرت دراسة حديثة أن اتباع نظام الصيام المتقطع لثلاثة أيام غير متتالية في الأسبوع قد يكون أكثر فعالية من تقليل السعرات الحرارية يوميًا، مما يفتح المجال أمام طرق جديدة للتحكم في الوزن.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
ومنذ اندلاع الصدام المسلح بين الجيش السوداني وقوات الدعم السريع منتصف أبريل 2023م بالعاصمة الخرطوم ومدن أخرى، تعرّض كثير من الناشطين والمتطوعين والمهنيين وأعضاء لجان
تونس- جدد الاتحاد التونسي لكرة القدم مساعيه لاستقطاب اللاعبين مزدوجي الجنسية والناشطين في عدد من الأندية الأوروبية وذلك بهدف ضمهم للمنتخب الأول. وعاشت الكرة التونسية
وأضاف البيان، إن هذه الجرائم تكشف إنه هناك تخطيطاً مسبق، يسمح بتمدد الجماعات الإرهابية بكردفان،وهو ما وثقته من قبل مقاطع مصورة لمدير جهاز الامن بشمال