كشف تقرير بثته مؤسسة الإعلام الألمانية دويتشه فيله DW عن الاهتمام بأنظمة الحمية التي تستخدم البروتين ” فما السر وراء اقبال الملايين على اتباع أنظمة الحمية التي ترتكز على البروتين وهل هناك براهين علمية تدعمها هذا ما سنعرفه في التقرير التالي
في أروقة الجسم المعقدة، يضطلع البروتين بدور المحرك والمهندس، فهو لبنة البناء الأساسية للأنسجة العضلية وخيوط الترميم الدقيقة لكل تلف يلحق بها. وكما يشير مركز “مايو كلينك” ، فإن تخصيص ما يتراوح بين العشرة بالمئة والخمسة والثلاثين بالمئة من مجمل السعرات الحرارية اليومية لهذه الجزيئات الحيوية يعد ضرورة قصوى، تتغير الجرعة المطلوبة تبعًا لتقلبات العمر والوزن وحدود النشاط البدني.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
