قد يشعر بعض الأشخاص بالتعب والإرهاق بعد الانتهاء من العمل، مما يثير القلق والتوتر اعتقادًا على وجود مشكلة صحية، مما يتطلب اتباع بعض الطرق للسيطرة على هذا الشعور قدر الإمكان وتجنب المضاعفات.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي أبرز الخطوات للتخلص من الإجهاد بعد العمل وفقًا لما ذكره موقع “very well mind”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — فاز نادي باريس سان جيرمان الفرنسي على مضيفه أرسنال الإنجليزي بهدف مقابل لا شيء، في مباراة أُقيمت على أرض
ضرب زلزال بلغت قوته 5.2 درجة على مقياس ريختر، صباح اليوم الثلاثاء، البحر قبالة جزيرة كريت اليونانية، دون أن تسجل السلطات المحلية أي أضرار مادية
نفى الناطق الرسمي باسم حكومة ولاية الخرطوم، الطيب سعد الدين، ما تم تداوله عبر بعض الوسائط الإلكترونية بشأن تصريحات منسوبة لوالي الخرطوم تتحدث عن خطة