تناول طعامك من أجل رؤية أفضل.. 7 أطعمة تدعم صحة العين

تناول طعامك من أجل رؤية أفضل.. 7 أطعمة تدعم صحة العين

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، 7 أطعمة تدعم صحة العين، يجب أن يكون لها مكان في نظامك الغذائي، وفقًا لـ””onlymyhealth.

يحتوي على كمياتٍ عالية من بيتا كاروتين، وهو أحد أشكال فيتامين أ الذي يُساعد على الأداء الطبيعي لشبكية العين وأجزاء أخرى من العين.

للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *