ظهرت بشائر البطيخ تلك الفاكهة الصحية التي تحتوي على كميات كبيرة من الإنزيمات الهاضمة والتي توفر الكثير من الألياف والترطيب للجسم. يعد البطيخ أحد أهم أنواع الفاكهة التي تساعد على ترطيب الجسم ترطيبًا عميقًا لأنه يحتوي على كم هائل من المياه والمغذيات الطبيعية. هذا ما أكده تقرير نشر في موقع cymbiotika.
تأثير البطيخ على الهضم
يسبب البطيخ للبعض مشكلات هضمية، ولكنه في حقيقته يساعد على الهضم بشكل كبير ويعزز من ترطيب الجسم. ولأن محتواه العالي من المياه والألياف فهو يحسن من حركة المعدة والأمعاء وتعزيز عملية الإخراج أيضًا. ولكن في الوقت ذاته يمكنه أن يسبب مشاكل هضمية إذا تناوله الإنسان بكميات كبيرة وبإفراط غير محسوب، فقد يؤدي إلى الإسهال أو سيولة البراز بشكل كبير فضلاً عن إعاقة عملية الهضم السليمة وامتصاص العناصر الغذائية.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
