لذا في هذا الشأن يستعرض “الكونسلتو” نصائح للتخلص من الأرق والحصول على نوم هانيء، وذلك وفقًا لما جاء بموقع only my health
اقرأ أيضًا: هذه أسباب الطفح الجلدي خلال الدورة الشهرية- إليكِ طرق العلاج
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.