التغذية الصحية من الإرشادات التي يجب اتباعها بعد بلوع سن 60 عامًا، لإمداد الجسم بالعناصر الغذائية اللازمة لتعزيز صحته وحمايته من الأمراض.
وهناك أطعمة يجب تناول المزيد منها بعد سن الستين، يستعرضها “الكونسلتو” في التقرير التالي، وفقًا لموقع “EatingWell”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
أصابت صواريخ روسية مدينة سومي الأوكرانية، الأحد، مما أسفر عن مقتل العشرات، الأمر الذي يجعله الهجوم الأكثر دموية في أوكرانيا حتى الآن هذا العام. وقال
الشرق الاوسط: محمد أمين ياسينتعرضت مدينة بورتسودان مجدداً لهجوم واسع شنته طائرات مسيرة في وقت باكر، الثلاثاء، استهدف محيط المطار ومستودعاً للوقود في الميناء البحري،
استضافت جامعة كامبريدج البريطانية،اليوم السبت المنتدى السنوي لجمعية بحوث الآثار السودانية. وشهدت الندوة عرض عدد من البحوث والأوراق العلمية قدمها باحثون ومتخصصون، تناولت موضوعات متنوعة