يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، بدائل المغنيسيوم، وفقًا لموقع “Verywellhealth”.
رغم صغر حجم البذور، تعتبر من أكثر الأطعمة احتواءً على المغنيسيوم، لذلك فهي من البدائل الطبيعية لمكملاته الغذائية.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
