انتعاش البورصات العربية مع ارتفاع الأسواق العالمية

تعد تمارين تقوية عضلات الجذع من أهم التمارين التي يمكن أن تُحسن القوة واللياقة البدنية بشكل عام. من خلال دمج تمارين مثل البلانك، رفع الساقين،

متابعات – نبض السودان  #الحدث_السوداني للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

أعلن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي، السبت، موافقته على هدنة في عيد الفصح واقترح تمديدها إلى ما بعد منتصف ليل الأحد. للاطلاع على المزيد من التفاصيل،