يصبح الإنسان أقل عرضة للإصابة بالسمنة، إذا حرص على اتباع نظام غذائي صحي يحتوي على الكثير من الأطعمة المضادة لزيادة الوزن.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، أفضل الأطعمة للوقاية من السمنة، وفقًا لموقع “healthshots”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.