قد يعتقد البعض أن الزبيب الأسود مجرد مكون يستخدم لإضافة نكهة غنية وملمس جمالي لوضعها على بعض الحلويات، لكن الحقيقية أن الزبيب الأسود المجفف يتمتع بفوائد غذائية وصحية قوية للجسم، ويمكن للزبيب الأسود أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي بفضل قيمته الغذائية العالية.
وفي هذا الإطار، يكشف موقع “الكونسلتو”، خلال السطور التالية أبرز فوائد الزبيب الأسود، وفقا لما ذكرته خبيرة التغذية ديبسيكا جاين في موقع”hindustantimes”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
