التوتر خلال فترة الامتحان.. دليلك للتخلص منه

التوتر خلال فترة الامتحان.. دليلك للتخلص منه

يُعد موسم الامتحانات من أكثر فترات العام الدراسي إرهاقًا، ولكن هناك خطوات يمكنك اتخاذها لتجنب الإرهاق.

يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، 6 طرق لإدارة الصحة النفسية خلال فترة الامتحانات، وفقا لـ”Health Line”.

للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *