يحتوي البطيخ على صبغة طبيعية تُسمى بيتا-كريبتوكسانثين، والتي قد تحمي مفاصلك من الالتهاب، حيث وتشير بعض الدراسات إلى أنه مع مرور الوقت، قد يُقلل من احتمالية إصابتك بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
اقرأ أيضًا: تعاني من التهاب المفاصل؟- معلومات يجب معرفتها
أكدت الدراسات أن التهاب المفاصل الروماتويدي يمكن أن يؤثر على الجسم كله، بما في ذلك العينين والجلد والكلى والقلب، وبالتالي فمن الضروري الاهتمام بالصحة العامة للجسم للتحكم في مرض التهاب المفاصل وتقليل نوبات آلام المفاصل، مثل استخدام الثلج لتخفيف الأوجاع، الحصول على قسط كاف من النوم لمنع الإرهاق، مع اتباع نظام غذائي صحي.
قد يهمك: احذرها.. علامات مبكرة تشير لإصابتك بالتهاب المفاصل
كما يحتوي عصير البطيخ على 92% من الماء، لذا فهو طريقة بسيطة للحفاظ على ترطيب الجسم ، كل خلية في جسمك تحتاج إلى الماء، حتى النقص الطفيف قد يُشعرك بالخمول، وإذا أصبت بالجفاف الشديد، فقد يتفاقم الأمر لدرجة أنك تحتاج إلى شرب السوائل عن طريق الوريد.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
