هناك الكثير من الأطعمة الغذائية التي يمكن للشخص أن يضيفها إلى روتينه اليومي عند محاولة إنقاص الوزن، فإن أحد أكثر الأطعمة فعالية هو الأطعمة الغنية بفيتامين C، وبالرغم من غنى الأملاء والبرتقال بهذا الفيتامين إلا أن البعض يتسائل عن الأفضل منهما في إنقاص الوزن.
يستعرض “الكونسلتو” في هذه السطور الأفضل في إنقاص الوزن من بين الأملاء والبرتقال، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.