تُعد الألياف عنصر أساسي في أي نظام غذائي يُنصح به لتعزيز الصحة، وتشتهر بآثارها الإيجابية العديدة على الصحة، وهي تلك الكمية من الطعام النباتي وبعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، فماذا عن فوائدها للنساء الحوامل؟
يستعرض “الكونسلتو” في هذه السطور فوائد تناول الألياف الغذائية على صحة السيدات خلال فترات الحمل، وذلك وفقًا لما ذكره موقع the health site
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
سودافاكس – أعلن الجيش السوداني، اليوم الثلاثاء، السيطرة الكاملة على ولاية الخرطوم بعد معارك ضارية ضد المليشيات المتمردة، مؤكدًا تطهير العاصمة من وجودها بالكامل. وجاء
في تطور مأساوي جديد، وصل عدد من المصابين بحالات خطيرة إلى مستشفى النو في أم درمان، جراء قصف مدفعي مكثف شنته المليشيا في منطقة غرب
سودافاكس ـ أفاد مصدر عسكري لموقع سودافاكس الإخباري أن قوات الجيش السوداني دخلت منطقتي الحمرة و ود جبر بولاية شمال كردفان كما أفاد المصدر أن