وفي هذا السياق، يوضح ” الكونسلتو”، تأثير النظام الغذائي الغني بالبوتاسيوم في التقليل من تورم القدمين، وذلك حسبما جاء في موقع، ” healthline”.
يمكن أن يساهم نقص البوتاسيوم في ارتفاع ضغط الدم واحتباس الماء. إذا لم يكن لديك أي قيود غذائية، فكر في زيادة تناولك للبوتاسيوم عن طريق تناول الأطعمة التي تحتوي على البوتاسيوم.
اقرأ أيضًا: طرق بسيطة لتقليل تورم القدمين أثناء السفر.. تعرف عليها
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.
