قلما يعرف البعض أن هناك أطعمة يجب نقعها في الماء قبل الإقدام على تناولها، لضمان الاستفادة من عناصرها الغذائية ومساعدة المعدة على هضمها بسهولة.
يستعرض “الكونسلتو” في التقرير التالي، أبرز الأطعمة التي يجب نقعها قبل تناولها، وفقًا لموقع “Times of india”.
للاطلاع على المزيد من التفاصيل، يرجى زيارة الموقع الرسمي بالضغط على الرابط التالي: هنا.